Kategorija: RaP-izzivi

Poglej, kaj se tu skriva

Dragi učenec/učenka! Dragi učenec/učenka!Namen izziva je, da se VSAK DAN »odklopiš« od vseh obveznosti in doživiš naravo ter se hkratisprostiš. Predlagam popoldanski čas med tednom, med vikendom pa kadarkoli, ko ti ustreza.TOREJ:Odpravi se v...

Minuta za zdravje

Pozdravljeni. Spodaj imate predstavljene vaje, ki jih izvajate  večkrat dnevno med delom z računalnikom. Ko sedite, večkrat vstanete, se sprehodite po sobi in opravite vaje, ki vas bodo sprostile in razgibale pri delu. Ali...

Živalska joga

Vsako jutro ali po učenju naredi kakšno vajo za sprostitev telesa in možgančkov. Spremeni se v spodnje žival in štej počasi do 10. Nato zamenjal pozo. NE POZABI NA DIHANJE! Vdihni skozi nos, izdihni...

Tekaški izziv

Atletsko tekaško društvo Savinjčan vsako leto organizira Zimsko tekaško ligo. Zaradi vsem znanih razmer bo letos ta liga izvedena v virtualni obliki. Prvič bodo pripravili tudi program za mladino. Še posebej letos ni toliko...

Projekt Gremo tja gor

Pozdravljeni dragi učenci, Trenutne razmere nam sicer preprečujejo množična druženja, ne sme pa nas to odvrniti od vsakodnevnega gibanja, po možnosti v naravi. Hribi v bližnji okolici kar kličejo po obisku in, ker vas...

Minuta za zdravje

Pozdravljeni. Spodaj imate predstavljene vaje s stolom in mizo, ki jih poskušajte izvesti večkrat dnevno. Med poukom se večkrat vstanite, globoko zadihajte, prezračite sobo in opravite vaje, saj vam bo to dalo dodatno energijo...

Zdrava prehrana

Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan, večerjaj kot berač. (Slovenski pregovor) S hrano poskrbimo, da v svoje telo vnesemo vse potrebne hranilne snovi, ki so potrebne za rast in razvoj, energijo in varovanje zdravja....